Het geheim van hardlopen (ebook), Hans van Dijk | 9789082106923 | Boeken

Afbeeldingen

Sla de afbeeldingen over

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelenJe hebt al het maximum aantal artikelen in je lijst staan

Bekijk nu

Auteur: Hans van Dijk Ron van Megen

Nederlands
E-book
9789082106923
04 juli 2014
924 pagina's
Adobe ePub

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Het Geheim van Hardlopen - Hét handboek voor hardlopers In Het Geheim van Hardlopen worden alle factoren ontcijferd die van belang zijn voor hardlopen en een goede conditie. De invloed van alle factoren wordt in 61 hoofdstukken helder en op populaire geschreven wijze uitgelegd aan de hand van praktijkvoorbeelden. Met Het Geheim van Hardlopen kan de lezer, net als de auteurs, 20% fitter, gezonder en sneller worden. Het boek is geschreven door de uit Nederland afkomstige hardlopers emeritus hoogleraar Hans van Dijk en Ron van Megen, beiden Delfts ingenieur. Zij hebben glasheldere en haarscherpe wetenschappelijke analyses gemaakt van alle factoren die bij langeafstandslopen van belang zijn. Van de 800 meter tot en met de marathon. Het gaat over training, voeding, gewicht, leeftijd, loopstijl, wind, regen, heuvels, temperatuur, schoenen, en nog veel meer. De lezer kan zijn eigen prestaties voorspellen en achteraf zijn 'schone' tijd uitrekenen. Als hulpmiddel zijn hier gratis calculatoren voor beschikbaar Deze zijn te vinden op de websites www.hetGeheimvanHardlopen.nl en www.hetGeheimvanHardlopen.be De 2e druk van deze bestseller is met 4 hoofdstukken uitgebreid waardoor het totaal op liefst 61 hoofdstukken komt, waar alle geheimen van hardlopen en een goede conditie worden onthuld, zoals: *Hoeveel langzamer word je als je ouder wordt? *Hoeveel sneller word je als je optimaal traint? *Hoeveel sneller word je als je afvalt? *Hoe moet je optimaal trainen? *Wat is de invloed van voeding en supplementen? *Wat is de invloed van je loopstijl? *Wat is de invloed van tegenwind? *Hoeveel langzamer ga je door het zand? *Hoeveel tijd kosten heuvels en duinen? *Wat is de invloed van je hartslag? *Wat is het effect op je gezondheid? Het boek is rijk geïllustreerd en staat boordevol bruikbare informatie. Het Geheim van Hardlopen is het ultieme hardloopboek voor iedere recreatie-, prestatie- en wedstrijdloper én voor hun coaches. Het boek is zeer positief beoordeeld en de reacties van lopers zijn enthousiast.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Zoeken naar kenmerken?

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 04 juli 2014
Aantal pagina's: 924
Ebook Formaat: Adobe ePub
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hans van Dijk
Tweede Auteur: Ron van Megen
Hoofduitgeverij: Nedrun

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie: 2
Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9789082106923

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Buitensport

Hardlopen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus: Beschikbaar in Kobo Plus
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

4,8

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Bekijk ook eens

ANWB wandelgids - De allermooiste wandelroutes van Nederland

€24,99
Het Zuid-Nederlandse Bierwandelboek

€24,75
De wereldgeschiedenis in 12 voetbalwedstrijden

€19,99
ANWB Fietsknooppuntenkaart 19 - Fietsknooppuntenkaart Zeeuwse kust 1:100.000

€15,99
ANWB Fietsknooppuntenkaart 10 - Fietsknooppuntenkaart Rivierengebied oost 1:100.000

€11,99
ANWB fietskaart 32 - Fietskaart Zeeland zuid 1:66.666

€11,99

Anderen bekeken ook

Het geheim van hardlopen Tweedehands

€61,05
Het geheim van hardlopen Tweedehands

€46,20
Run with Power

€14,53
The Secret of Cycling

€24,99
The Secret of Cycling

€31,53
De ideale vijand

€9,99
The Secret of Running

€30,99
Sport en Kennis - Focus van start tot finish

€16,50
€9,99

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (2)

Paperback
2014

46,20

Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, woensdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Paperback
-

61,05

Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip

Vaak samen gekocht

De marathon revolutie

€7,99

Verkoop door bol
De mens als duurloper

€7,99

Verkoop door bol
De hardlooprevolutie

€9,99

Verkoop door bol
Running buddha

€7,99

Verkoop door bol
Altijd verder

€6,99

Verkoop door bol
De tien, de halve en de hele

€39,99

Verkoop door bol